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올바른 아이언 스윙법/ 김인경

Swing tip from our Champion/ Kim, In Kyong




- 어드레스 포지션:  김인경의 어께,무릎 그리고 두발의 방향이 평행으로 목표를 향해서 라인업 했고 허리에서부터 굽은 상체의 포스쳐도 좋다.  턱을 약간 들고 있으므로 백 스윙시에 왼쪽어께가 턱에 걸리지않고 지나 갈수 있는 좋은 자세이다.
***하이 핸디 캡퍼가 주의할 사항:
- 어드레스때 에 긴장하여 몸이 경직 되어서 스탠스를 너무 넓게 잡는다.
- 공에서 너무 멀리셋엎한다.   
- 턱을 너무 낮게 유지하거나 또는 상체를 너무많이 구부리는 경향이 있다.
- 이는 바로 일관성이 없는 결과를 초래하게 하는 사항으로 유의 하시기 바란다.

- Address position:  Kim shows wonderful set-up position as her shoulders, knees, toes are lined up parallel to the target line and her posture bend from her waist line as well.  In this picture her chin is up slightly that allows her shoulders to turn smoothly on the back swing.   
***High handicappers  tends to be nervous and tensed at address causing them to stand too far from the ball, keeping their chin too low, bending over too much and stance too wide all leads to inconsistent shots.
 


테이크어 웨이:  포스쳐 앵글을 유지한채 손목의 움직임을 자제하고 오른쪽무릎의 굽힌 정도를 유지하며 클럽 페이스가 계속 목표를 향한채 테이크어 웨이를 하는것이 매우 중요하다.  또한 왼쪽 어깨가 순조롭게 회전하게 하기위해서 턱이 약간 들려있는 상태를 유지해야만 한다.
***하이 핸디캡퍼 주의사항:
- 테이크어 웨이때 손으로 클럽을 들어 올린다.  - 클럽페이스를 열면서 테이크 어웨이를 한다.(어깨와 힢을 돌리면서 함께 테이크 어웨이를 한다.) 
- 오른쪽 무릎을 펴면서 테이크어 웨이를 한다.  -  클럽을 잡은 손이 클럽헤드보다 먼저 간다. 
위의 요인들이 스윙플레인을 망치게 하는 원인이며 일관성 있는 임팩트를 방해한다.

Take away:  It is very important to maintain posture angle, right knee flex, quietness in wrists and keeping the club face square(facing target) on the take away.  Must maintain chin up slightly for left shoulder to rotate freely as well.  
***High handicappers tend to start turning their hands over and open the club  face too early, straightening right knee or hands going ahead of the club head causes inconsistent swing plane that Leads to an inconsistent contact at impact.
 


탑오브더 백 스윙:  김인경 선수가 포스쳐 앵글과 오른쪽 무릎의 굽힘을 유지하고 턱이 움직이지 않는  상태로 백스윙을 하므로서 몸이 올라 갔다 내려가는 부작용을 방지하고 몸의 꼬임을 최대한 할수 있는것이다.  김인경 선수는 왼쪽 팔꿈치를 구부리지 않고 백스윙의 탑까지 도달함으로 스윙아크의 크기를 최대한 하며 오른쪽 팔꿈치가 지면을 향하게 하므로 왼팔이 스윙 플레인을 계속 유지 할수 있게 했다.                                                                                      ***하이 핸디캡퍼 주의 사항:                                                                           
- 왼 팔꿈치가 구부러지는 경향이 있고 오른 팔꿈치가 지면을 향하지 않으므로 스윙 아크의 크기가 작게 되고 결국 스윙 프레인의 일관성을 방해하는 요인이 된다.   
- 포스쳐 앵글이 펴지고 머리가 들리며 스윙 플레인이 훌렛 하게 되어서 슬라이스 샷의 원인이 된다.

Top of the back swing:  She still maintains posture angle, flexed right knee and Chin position up which prevents her from bobbing and ables her body to coil to maximum.  She creates huge swing arc by keeping her left elbow unbuckled.   Also her right elbow pointing ground to maintain consistent swing plane.                                                          
***High handicappers  tend to bend left elbow and  right elbow at flying position that results in creating smaller swing arc.  
***High handicappers tend to stragiten posture angle causing head to come up and flattens swing plane that results in high slice shots.


 
 
임팩트 포지션:  김인경은 임팩트까지도 역시 포스쳐 앵글과 오른쪽 무릎의 굽힘,그리고 턱의 위치를 고정하고 있다.  김 선수가 정확하게 샷을 할수 있는것은 임팩트에서 힙이 45도 회전하지만 가슴은 아직 공을 향해 있기때문이다.
***하이 핸디캡퍼:  
- 헤드업의 원인중에서 하나가 임팩트 존을 지날때 가슴이 너무 빨리 타겟쪽으로 돌기 때문임을 명심할것. 
 
Impact position-The moment of truth:  Again she maintains her posture angle and right knee flex as well as her chin position up until now.  Her hips turned about 45 degrees toward target when her chest still facing the ball yet for solid impact.     
***High handicappers often experience head up problems because their chest turns towards target too early through the impact zone.

 

피니쉬 포지션:  포스쳐 앵글, 오른팔꿈치가 펴진채로 똑바로 뻗어올린상태, 왼팔꿈치가 땅을 향하면서 오른팔이 올바른 스윙 플레인을 유지하게 한점 그리고 복부를 타겟쪽으로 밀면서 오른발 앞꿈치로 선채로 피니쉬한 모양이 매우 보기가 좋은 스윙이다.
***하이 핸디캡퍼들은 피니쉬때 오른팔이 구부러지며 포스쳐 앵글이 또 바로 펴지는 경향 때문에 슬라이스나 탑핑을 유발한다.

Finish position:  Wonderful finish, maintaining posture angle, right arm extention(right elbow unbuckled), left elbow at 90 degrees(pointing ground) to help right arm stay on plane, standing on her right toe and her torso sprang out toward target.
*** High handicappers tend to finish with right elbow bent as well as posture angle straighten up which causes slice or thin shots.



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