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큰실수 피하기-맥파엘 박사

조회 수 2259 추천 수 0 2016.05.05 06:16:34

Avoid the Big One

 

Golf is certainly not "a game of perfect" as Dr. Rotella teaches, but big scores can do more than derail a round or blemish a scorecard.  Big scores can take a player out of rhythm, create doubt, and multiply mistakes.  To avoid the mistakes that create big scores, consider some of the basics of scoring: play within yourself, avoid areas of the course that were designed to be avoided, and finish strong to the target with full shots and with your head down on clutch putts.

Long or short, hooker or slicer, low-flight or high-flight...we all have swing and ball-flight tendencies that repeat themselves with varying but important consistency.  If you tend to slice the ball, aim left of the target/fairway and allow your tendencies to drift the ball into fairways/greens.  Even if a hole forces you to play a draw, resist the temptation to play shots that you aren't 100% confident you can consistently execute under pressure.  If you are nervous over a flop shot, choose another club and shot.  You are much more likely to avoid big scores if you can comfortably execute the athletic skills you decide to execute.  You may not have control over lies or wind conditions, but you can certainly control the shots you select to play.  Play the shots you are confident you can play.

 

Many people have taken the 7-iron challenge, playing an entire round with only a 7-iron and a putter only to find that their scores rarely get worse, but often improve.  Why?  First, consistency. It is much easier to hit the same club over-and-over.  Second, the 7-iron typically removes the ability to hit the ball over traps, or take-on long-carries to tucked pins.  It removes the hero shots that drive big scores.  Course architects typically lay out a hole with the dangers immediately in front of you.  Bunkers, depressions, water, trees, rough.  Tools of the trade and coins of the realm of course architects.  The one place that is typically not well-defended is the middle of the fairway and the middle of the green.  Hitting to small targets and trying to maneuver a ball over or around ponds, bunkers, and trees creates big scores.  Almost always, you are better off hitting recovery shots safely back into the fairway or hitting shots that get you to a place where you can resume to attacking the hole. You can only attack a hole with short clubs (putter, wedges, and short-irons).  Don't make the mistake of playing too aggressively and winding up in areas of the course that the course architect intentionally designed to create big scores.

 

Finally, full shots aren't prevented with cautious swings.  Swing within yourself, but it's important that every full shot end with the body turning fully to the target.  As Dr. Rotella has famously said, take a conservative game plan, but an "aggressive swing)."   The target is the focus of full shots.  Swing the club down the line and get your body to the target.  And, on putts, nothing creates those lip-outs, pulls, and pushes more than trying to steal a glance.  Keep your head down until you hear the ball drop into the cup.  Peaking causes leaking.  

 

So, to avoid big scores, play within yourself, play the shot you can play.  Play away from water, bunkers, and trees (unless you have a wedge or short-iron in your hand and you can get to the middle of the green).  And, make sure that you finish strong to the target on every shot.  Better scores, confidence, and greater focus will follow.

 

큰실수 피하기

Rotella박사의 가르침에 따르면 골프는 절대로 완벽할 수 있는 게임이 아니지만 큰 점수차는 경기의 흐름을 바꾸고 결과를 예측할 수 없게 할 수 있다. 큰 점수차는 선수들의 리듬을 깨트리고, 심리적 불안을 가지고 오며 잦은 실수를 일으킨다. 큰 점수차의 원인인 실수를 피하기 위해서는 몇가지 경기 기록의 기본을 알아야 한다: 마인드 컨트롤하기, 피하도록 디자인된 코스의 몇몇 부분 잘 피하기, 풀샷과 클러치 퍼트에서의 헤드 다운으로 완벽한 마무리하기.

길거나 짧거나, 깊게 치거나 깎아 치거나, 공이 낮게 뜨거나 높이 뜨거나모든 사람들은 다양하지만 일정한 본인들만의 스윙과 타구 방향 성향을 가지고 있다. 만약 공이 오른쪽으로 휘는 경향이 있다면 타겟/페어웨이의 왼쪽을 목표로 하고 페어웨이/그린으로 공을 드리프트한다. Draw를 해야할 것 같은 상황이어도 지속해서 할 수 있는 자신이 없다면 하지 않는 것이 좋다. 플롭샷이 자신이 없다면 다른 클럽을 사용해 본다. 배우기로 하고 선택한 기술이 편해질만큼이 되면 큰 점수차를 피하기 훨씬 수월해진다. 바닥이나 바람의 상태를 컨트롤 할 수는 없지만 샷을 컨트롤 할 수는 있다. 자신있는 샷으로 게임을 하는 것이 가장 현명하다.

많은 사람들은 기록이 나빠질 확률이 거의 없는, 전 라운드에서 7-iron과 퍼터만 사용하는, 일명 7-iron 첼린지를 택한다. 왜 그럴까? 첫번째, 지속성때문이다. 같은 클럽으로 계속 치는 것이 훨씬 쉽다. 두번째, 7-iron은 보편적으로 공이 벙커에 빠질 확률을 없애주거나 공이 핀까지 길게 나가게 한다. 큰 점수차를 일으키는 샷을 없애기도 한다. 보통 코스 건축자들은 위험요소를 지닌 홀을 설계한다. 벙커, 함몰구역, , 나무, 러프. 코스 건축자들의 작업 필수 요소이자 법정 화폐 같은 개념이랄까. 보편적으로 잘 방어되지 않은 딱 한 곳이 있다면 페어웨이 중간과 그린의 중간이다. 작은 타겟을 치고 나서 연못, 벙커나 나무 주변에서 공을 교묘하고 능숙하게 움직이는 것은 큰 점수차를 만들어낸다. 거의 항상 페어웨이로 돌아가서 안전하게 만회샷을 치거나 다시 경기를 재개할 수 있는 곳으로 공을 보내는 샷을 하는 편이 좋다. 짧은 클럽 (퍼트, 웻지, 쇼트아이언)만이 승산이 있다. 너무 공격적으로 경기를 하거나 큰 점수차를 만들기 위해 코스 건축자들이 의도적으로 만들어 놓은 구역에 말리는 실수를 하지 마라.

마지막으로 풀샷은 신중한 스윙만으로 잡을 수 없다. 신중하게 스윙해라. 하지만 모든 풀샷은 타겟쪽으로 몸이 완전히 돌아가는 것이 마지막 동작이 되어야 한다. Rotella 박사가 한 유명한 말이 있다. “보편적이고 보수적인 게임 계획을 세워라. 하지만 스윙은 공격적으로 하라.” 타겟은 풀샷의 초점이다. 스윙을 하고 타겟쪽으로 몸을 돌려라. 퍼팅 때는 그저 타겟쪽을 힐끔 보는 것 외에 그 어떤 립아웃이건 풀이건 푸쉬건 할 수 없다. 공이 컵에 들어가는 소리를 들을 때까지 머리를 숙이고 있어라.

따라서, 점수차를 피하기 위해서는 마인드 컨트롤을 하고 자신있게 할 수 있는 샷을 해라. , 벙커 그리고 나무들과 멀리 떨어져라 (웨지나 쇼트 아이언이 있어서 그린 중간으로 갈 수 있지 않는 한). 그리고 매 샷마다 마무리를 확실하게 해야함을 기억하라. 더 나은 점수, 자신감 그리고 한층 높아진 집중력이 따를 것이다.

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