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슬로프에서 스윙 – 고르지 않은 라이 By Luke Delacruz

조회 수 1672 추천 수 0 2016.09.08 16:45:59

Swing With the Slope--Uneven Lies

In this article I will be focusing on uneven lies with the ball above and below your feet, not to be confused with uphill and downhill lies. 

Uneven lies should be part of your practice routine. When hitting balls, you most likely have a nice flat stance at the driving range. However, this is rarely the case on the golf course. If you cannot find a hill to hit from, you will want to take some time out on the course when it's not busy to hit from some hillsides.

Here are a few keys you should keep in mind for every uneven lie you face.

- Stand wider for extra stability

- Take extra club. Don't swing hard, go at 70 percent to maintain your balance.

- Take what the slope gives you. Don't try to fight the slope. 

Ball above your feet:

This lie brings the ball closer to you, so you should naturally stand a little taller with a more vertical spine angle than usual. Grip down an inch or two depending on the severity of the slope. Set up with a little more weight on your toes because gravity will pull you back onto your heels. 

From this upright posture, the swing will be flatter or more around the body, similar to a baseball swing (as seen in the photo) The tendency with the ball above your feet is to hit it to the left. Aim right to allow for this to occur naturally.

Ball Below your feet:

The difficulty from this lie is getting down to the ball and staying there through impact. The tendency is to pull up or fall forward onto your toes, both of which will lead to a poor strike. Set up with a lot of knee flex, squatting down deeply to lower your center of gravity; your weight should be on your heels to fight gravity pulling you onto your toes.

Because of this awkward squat position, body turn during the swing is restricted, so take extra club and swing in control. Maintain flex in your knees, this will help you stay in your posture during the swing. From this deep squat and more horizontal spine angle, your swing will tend to be more up and down (as seen in the photo) and the ball will tend to curve to the right. So aim left and allow the ball to naturally work back towards the target. 



By Luke Delacruz
Golf Coach- Maderas Golf Academy
Head Coach- X-Golf

Affiliate Coach- USA Junior National Team
913.558.0529
Instagram:luke_delacruz

 

슬로프에서 스윙 고르지 않은 라이

이번 글에서는 볼이 위쪽과 아래쪽에 위치해 있고 고르지 않은 라이 상태일 경우에 집중해 보려고 한다. 업힐과 다운힐 라이와 헷갈려서는 안된다.

이븐 라이 (고르지 않은 라이) 연습 습관의 부분이 되어야 한다. 볼을 쳤을 , 보통 드라이빙 레인지에서는 올바르고, 곧은 자세를 하게 것이다. 하지만 코스에 나가면 얘기가 달라진다. 볼을 쳐야하는 힐을 찾지 못하면 사이드에서 볼을 쳐도 되는 상황일 생각할 시간을 가지고 싶을 것이다.

다음은 이븐 라이에서 기억해야 하는 가지 팁이다.

- 안정성을 갖추기 위해 다리를 넓게 벌린다.

- 클럽을 가지고 간다. 스윙을 너무 세게 하지 마라. 균형을 유지하기 위해 70%정도만 써라.

슬로프가 주는 이점을 취하라. 슬로프와 싸우려 하지 마라.

볼이 위쪽에 있을 :

라이 상태는 볼을 쪽으로 오도록 해서 자연스레 보통 때보다 몸을 세워 서게 된다. 슬로프의 정도에 따라 그립을 1-2인치 낮춘다. 중력이 뒤꿈치쪽으로 체중을 싣게 하기 때문에 발가락에 체중을 싣는다.

포즈를 통해서 스윙은 야구 스윙처럼 평평하게 진행되거나 주변에서 이루어진다. 위쪽에 볼이 있을 때는 왼쪽으로 볼을 치는 경향을 보인다. 목표를 오른쪽으로 잡아서 자연스럽게 스윙이 이루어 지도록 해라.

 

볼이 아래쪽에 있을 :

라이에서 어려운 점은 쪽으로 내려가 임팩트 때까지 그렇게 유지해야 한다는 것이다. 위쪽으로 당기거나 발가락쪽 앞으로 볼을 떨어 뜨리는 경향을 보이는데 경우 모두 좋은 스트라이크를 유도한다. 무릎의 움직임을 많이 하고 무게중심을 낮추기 위해 깊게 앉은 스쿼트 자세를 취하라. 발가락쪽으로 당기는 중력을 이기기 위해 체중은 뒤꿈치쪽으로 실도록 해야 한다.

불편한 스쿼트 자세 때문에 스윙시 몸의 회전은 제한된다. 그래서 클럽을 추가로 챙기고 컨트롤 하에 스윙을 해야 한다. 무릎의 움직임을 유연하게 하라. 이것은 스윙시 자세를 유지할 있게 한다. 스쿼트 자세와 수평적인 척추각도로부터 스윙은 아래로 움직이는 경향을 보일 것이고 볼은 오른쪽으로 것이다. 목표를 왼쪽으로 잡아 볼이 자연스럽게 타겟을 향할 있도록 하라.

 

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