Pre set drill/Chris Mayson Director of Instruction- Maderas Golf Academy

Pre set drill

There are very few drills that work for almost any swing, age or body type. The pre set drill has been in golf for a long time and it is certainly one you should add to your game. It pre sets the hinge, keeps the arms in front of the chest on the backswing and downswing.

Set the lead arm parallel to the ground and hinge the wrists to make a 90 degree angle. The hands should be in front of your chest and the butt of the grip and shaft should be pointed at the ball.

Now that the wrist and arm structure is set, turn around the spine keeping the width of the arms and the structure consistent. You will feel like the lead hand pulls in a wide circle and leads the rest of the body.

Golf Digest- Best Young Teacher in America
http://www.chrismaysongolf.com

Press into the lead foot to start the downswing. The hips will then begin to turn and pull the pre set upper body structure down into the impact zone. The momentum of the turning and centrifugal force will throw the weight of the clubhead at the ball, you do not need hang on to the wrist angle.
The pre set drill will help your sequencing, hinging and swing plane. It is simple to set up and monitor during practice. Add it to your training and you’ll be hitting it straighter and more solid than ever.

프리셋 드릴
거의 모든 스윙, 나이 또는 신체 구조에 맞는 드릴은 극히 적다. 프리셋 드릴은 오랜 시간 골프에서 유용했고 게임에 포함시켜야 할 부분 중에 하나이다. 백스윙과 다운스윙시 두 팔은 가슴 앞쪽에 있어야 한다.

리드하는 팔을 지면과 평행하게 하고 손목을 구부려 90도를 이루도록 한다. 양손은 가슴 앞쪽에 있어야 하고 그립의 뒷부분과 샤프트는 볼은 가리키게 한다.

현재 손목과 팔 구조는 잡혀져 있고, 그 상태에서 척추를 돌리는 데 이 때 팔 넓이와 구조는 일정하게 유지하도록 한다. 리드하는 손이 큰 원을 그리며 다른 신체 부분을 리드하는 것처럼 느끼게 될 것이다.

다운스윙을 위해 리드하는 발을 셋팅한다. 힙을 돌리면서 프리셋 상체 구조를 임팩트 존으로 끌고 내려간다. 몸을 돌릴 때의 가속과 원심력은 볼에 클럽 헤드의 무게를 실어준다. 손목 각도는 유지할 필요없다.
프리셋 드릴은 순서에 맞게 스윙할 수 있도록 돕는다. 셋업이 간단하고 연습시 모니터하기 쉽다. 프리셋 드릴을 연습에 추가시켜 꾸준히 연습하면 더 곧아지고 강해진 샷을 할 수 있을 것이다.